Как тренироваться вечером после укладывания ребенка?
Сегодня потренила с 8.30-9.30 вечера.
Дочу уложила на ночной сон и пошла)
Мне прям зашло🔥
Посмотрю на свое состояние завтра)
Может так и продолжу в это время ходить.
У меня по всем прогнозам, июнь месяц - про спорт)
Готовлюсь уже с мая😂
В июне хочу подключить ПП, которое планирую сама готовить🫠 ну или хотя бы «чище питаться».
И в планах использовать сертификат «послеродовое восстановление») там аппаратные массажи😍
Лучший комментарий
Комментарии
🥹🥹 я мимо кухни с закрытыми глазами проходила😂
Даже если лень, я тупо начинала готовится к упражнениям) одевалась) через слезы😂😂😭🦦 но делала🔥😅 Очень сложно было после большого перерыва) я раньше в тренажерный зал ходила, после ковида забросила😑
И вот в прошлом году взяла абономент в тренажерку, и начала болеть каждый раз так жалко деньги на ветер 🫣
Я в прошлом году занималась, и когда почти дошла до формы, к которой стремилась забеременела😂 и теперь все с начала🫠
Я вечером тренила всегда) с декабря начала делать под ютюб упражнения, в объеме уменьшилось🌸 Вы не останавливайтесь, по любому тело в тонусе будет🙂🔥
@aigerim.salina, ссылка
именно этот канал шикарный! здесь разные силовые треники, вы пока начните 20 минутных, потом дальше по сложнее добавите🌸 так тело подготовится без стресса💞
Блин девочки я тоже тренируюсь, и вот на ночь сожрала пачку сникерса 😭 что делать 😂