У меня был 5. Я пила хема плекс с витамином С, каждое утро натощак. Через два месяца уже был 30, в итоге до 60 подняла

У меня был такой же
После родов, большой кровопотери.
Сдавала все анализы, которые могут влиять на это. Все было норм.

Подняла курсом таблеток от солгар (железо). Сейчас железо 40. Пила их очень долго с перерывами.

Но капельницы лучше, конечно

Разобраться нужно, почему такие показатели.

Помимо ферритина сдавала ещё кучу анализов ,так как нужно было понимать почему так упал
В итоге капельницы железа ,плюс уколы витамина В

Мне кажется с таким ферритином вас точно ждет капельница