После родов развалилась? Как восстановиться и вернуть здоровье

Девочки скажите пожалуйста, я же не одна после родов развалилась?

1.Сбой с щитовидкой, пью гармон тироксин

2. Проблемы с кишечником пью сейчас таблетки, все 3 года мучалась он весь воспаленный

3.появилась киста надо удалять

4.пролечила парондотит

5.частое мояеиспуакание, недержание мочи вроде тоже таблетками получилось пролечить

Ну и прелести родов, это весячие сиськи, и падают волосы клочками😭

Либидо тоже так себе.....не как раньше

И сильная усталость, правда на месте не сижу активная очень