Беременность и роды. Мой опыт
Часть 1.

Решила для себя выписать моменты, и сравнить свое состояние, готовность и то, как это повлияло на детей.

Беременность 1️⃣

Возраст 25 лет
Работала
Постоянный стресс из-за этого (первые 4 месяца, потом ушла)
Скудное питание, много углеводов (особенно быстрых углеводов). Много растительных масел в рационе. Мало животного белка и жиров. Много магазинной молочки.
Овощи фрукты не по сезону.
Отсутствие физ нагрузок до беременности.
Посещала курсы для беременных с 25ой недели.
С 33й недели аквааэробика для беременных
С 36й недели повторно пошла на курсы для беременных (чисто чтобы куда то ходить и общаться с другими беременяшками)))
Из витаминов: фолиевая 1 или 2 пластинки пропила, элевит 1й пила. Больше никаких витаминов синтетических и бадов не принимала.
Посещала в начале б. частного гинеколога, после того как встала на учет, ходила только в поликлинику.
Узи на 7 неделе, и 3 положенных скрининга, все трансабдоминальным методом.
Путешествие: поездка на ГОА на 8-9 неделе. Использовала спф.

Роды на 39 неделе, ровно.
Естественные, бесплатные, без договоренности.
Партнер - свекровь
Примерное время от самого начала до рождения 11-12 часов.
Схватки проживала дома, в роддом приехала в 3 часа ночи, с раскрытием 8 см, на скорой. Родила в 5.25, мальчик.
Мне кололи окситоцин для сокращения матки и рождения последа.
Манипуляции ребенку: витамин К, прививки отказ, тетрациклин в глаза.

Были разрывы, восстанавливалась 2-3 месяца.
После родов не подвязывалась, соблюдала 3л, делала самомассаж живота.
Растяжек нет
Были полипы, но сами прошли.

Ребенок чисто на ГВ
К соске не приучала
Прикорм в 7 мес, с кусочков, каш, много растительной пищи, по началу ребенку отдельно готовила, после 9мес ел с общего стола.
К этому моменту из нашего рациона убрали рафинированные масла. Добавилось топленное сливочное масло, но растительных жиров было также много.
Животных белков и жиров было все также мало в рационе.
Сел в 7 мес
Ходить начал в год
Зубы к году начали выходить, зубы отличные, эмаль крепкая
Была задержка речи, начал говорить после 2.8 лет
Вальгус стопы
Слабость соединительной ткани
Очень усидчивый, сообразительный, спокойный, легкообучаемый.
После 3х лет начали посещать логопеда
И ходить в мини сад, в сад на полный день так и не ходили.
Горшок к 3м годам.
В 3.5 острый гнойный отит
Аллергия на еду умеренная при введении прикорма
Был атопический дерматит, не сильный.
Высыпания на подгузники, долго искали подходящий

Одежда только из натуральных тканей, уходовые средства из серии экологично, безопасно и т.д.

У меня: проблема с зубами после родов, боли в спине, живот немного был. Из-за ГВ, к году похудела до 44 кг, до беременности была 50. В беременность набрала 10-12 кг. Рост 172

#беременность #роды #послеродовоевосстановление
#питание