mamanatasha90
Наталья ·Мама троих детей
Девочки, кто на подсчете ккал сидит? Наверно, вот в самом начале,за месяц сколько кг уходит? У кого как?
И вообще за сколько мес худеется?
Комментарии
Первый раз когда худела за месяц скинула 3кг. В голове настроила гор себе, что килограмм 7 скину. По итогу расстроилась и сорвалась на 2 месяца.
Сейчас за месяц я скинула 5.5кг, но второй раз я более ответственно подошла к этому, и продолжаю дальше 👌🏻
Нравится Ответить
Ну подсчетов калорий не достаточно, нужно так же соблюдать питьевой режим, нахаживать желательно каждый день 10000шагов.