Никакой 😅старший сбивает всегда🙈мешает

Подъем 7-7:30
1 сон 10:00-10:30 до 11:30-12:00
2 сон 15:30-16:00 до 17:00-17:30
В ночь в 20:30-21:00

Подъем был 8.30
1 дс: 12-13.30
2 дс: 16.30-18.00
В ночь уходил в 22

У старшего был режим, описанный выше. Просто шикарный!!!
С младшим уже пришлось поднапрячь булки)) подьем в 5:30, хоть в час ночи уложи, просыпается рано….. видимо жаворонки и совы существуют….. далее сон в 9 до 11, пол 12, потом второй сон в 15:30 где то, до 17-18
И в ночь в 21:00-22:00

Прекрасный режим был с двумя снами
Подъем 7.30-8, первый сон в 11-12.30, второй сон где-то в 15.30-16 до 17-18, в ночь уже 21.-21.30