Сдавала анализ на ферритин, 9.4. это же очень низко да ведь? Остальные показатели вроде в норме
Комментарии
В феврале сдавала, 8,6🥲 самочувствие так себе, была у гематолога, назначила тардиферон, не скажу что глобально легче (но у нас до сих пор гв, зубы лезут, сынишка не особо хорошо спит, это тоже в копилку постоянной усталости), как раз сегодня контрольная сдача анализов была, жду
@lala09871224, сократила кофе и чай максимально, по две чашки максимум. Добавила белков - мяса яиц . Это все для усвоения железа.
Начала пить тотему с утра натощак (за два часа до еды, немного подташнивает но терпимо) потом в таблетках (мальтофер) и мильгамму добавила, плюс постаралась наладить сон. Через месяц стала чувствовать себя лучше, через два уже был эффект пободрее.
@lala09871224 пью железо, стало получше. До беременности вообще было 5, вот тогда было очень плохо., сейчас полно сил и энергии он наверно поднялся может 12-15))))
У меня 5😩 никак пока поднять не мону