Мы конечно уже постарше,но у моего изначально сложился такой режим,как перешел на один сон.С пробуждения до первого сна пять часов,дневной сон полтора -два часа и семь часов до ночного сна( плюс минус тридцать минут)
@ely_mv, у нас режим с 4 месяцев,двигается только от зависимости количества снов) ВРемя ухода в ночь всегда было +/-30 минут,ребенок к этому уже привык и знает ,что ужин,потом умываться,собирать игрушки и готовится ко сну ,так у нас с года,поэтому она после ужина уже сама бежит в ванную ну и так же после сбора игрушек уже сама берет пижаму или снимает трусик,вообщем уже выработалась привычка что в 21:30 мы идем спать)
Конечно бывают дни ,когда мы в 21:30 только едем домой,тогда уход в ночь в 22:30,но это оченьочень редко