Девочки, какой режим сна и бодрствования у ваших малышей в нашем возрасте?
Мне кажется у нас много ВБ, но дольше он не спит😔
У нас в 7:00-7:30 подъем, ДС с 12:30-13:00 примерно 1 час 30 минут, редко 2 часа.
В ночь с 20:30 до 21:30.
Некоторые дни выходит ВБ 12 часов, кажется со это много… Или мне кажется.
Комментарии
Вам кажется, вб 12 часов это очень даже хорошо. Знаю детей, кто в 1 год уже с вб 13 часов
Подъем в 8:30-9:00
Сон с 13-15
В ночь в 22:0
В идеале так
Подьем в 9:00
ДС 12-14
Ночь 22:00
У нас вб 11ч. Вы постарше 12ч нормально 👌
Два сна еще часто по 1,5-2
Подъем в 6:30-7:40
Ночной в 21
Если один сон. То с 13 до 15:30-16
Но это в идеале.
А так дурдом бывает , когда сдвинет первый сон на 12 или единственный на 14
Тогда в 22 на ночь
Вариант у нас только не продлевать утро в 6. Чтоб в ночь в 20-20:30 Но я не в состоянии встать
Подъем в 6:00-7:00
Потом с 10-11 до 12:30 спит, иногда бывает ещё в 5 ложится минут на 40
В 20:00-21-00 уже в ночь уходит
В 8 подьем
Сон 14-16.30
В ночь в 22