Просыпаюсь ночью и не могу уснуть – что делать?
Каждую ночь просыпаюсь по 1-2 раз посреди ночи.
В 3-4 утра, потом в 6-7.
Это нарушение сна длится уже пару месяцев , и мешает мне высыпаться.
У вас такого нет?
Хочу крепкий сон 😩
Мелатонин попить что ли. Кто пил?
Az.tarot·Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
Подруга пьет, ей выписал врач. Вроде спит. Но у нее до сих пор что то тянется год уже с родов, апатия усталость
Все никак не может выйти с этого состояния.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить