Какие витамины лучше для 2 триместра: Фемибион, Эливит или Винарель?
Девочки, продолжаю тему с комплексными витаминами для 2 триместра. Многие порекомендовали Фемибион, Эливит. А мне доктор на приеме порекомендовал Винарель - отзывов на него не так уж и много, да и не во всех аптеках есть. В растерянности что в итоге покупать🙈
Лучший комментарий
Комментарии
Лучше отдельно принимать и разделять приёмы по усваиваемости в течение дня.
Тут тогда возникает другой вопрос - что конкретно пить и в какой дозировке🙈 сейчас пока пью фольку 400, йод 200 и д 1000. Все-равно же как-то от триместра к триместру витамины и дозировки должны меняться наверное
@gorobets.lyubov точные дозировки можно узнать по дефициту витамин, можно раз в триместр сдавать, если хотите точно знаю сколько нужно. Я принимала профилактические дозировки: утром йод 200, д3-2000 ме, фолиевая 400, омега 3-1000, в обед железо (тардиферон) 80 мкг по анализу, вечером кальцемин адванс-1000,
хелат магния 400 мкг на ночь.
В комплексах содержание может быть меньше, и не все витамины нужны
Никогда не назначали комплексы, только отдельно
А мне вот на удивление наоборот врач на комплекс сказал переходить. Пока пью отдельно фольку, йод и д. Вот и непонятно как лучше и что лучше пить🙈
Мне в ЖК Фемибион советовали,пью его,когда нет в наличии Элевит пью. Они плюс/минус одинаковые. Фемибион мне чисто визуально больше нравится😀
Покупать не поливитамины. А отдельно д, йод, железо ( по показаниям). По сути все. Иногда омегу назначают