Даете ли вы в летний период витамин д?
И какое вообще мнение у вас о нем плюсы и минусы если есть?
Комментарии
Витамин Д выводится из организма через 15 суток. Даже учитывая что живете в солнечном месте , мы все равно не гуляем под солнцем 24/7 что бы получить необходимую дозу этого витамина. Поэтому принимаем даже летом.
даю, не хватает у нас солнца, врачи рекомендуют весь год пить
По рекомендации врача только в летний период давала… сама бы такое решение не приняла б.
Вот я и задумалась… мне наш педиатр сказала давать все равно. Хотя у нас все нормально. Единственное только атопический дерматит, аллергия под вопросом и всё.
А вот дерматолог наоборот сказала что летом не надо
Как обычно 1000-1500
Там границы широкие
И учитывая почти повсеместный дефицит - за лето есть шанс хоть какое то депо отрастить
Вот я 2 капли давала, а после года сказала педиатр по 3 давать до 3х лет
Нет, до мая и всё. Лет до 3х давала. Потом перестали
Даю. В нашей средней полосе лето непредсказуемое. То солнце есть, то нет.
Не давала детям и не принимаем сами, потому что у нас нет недостатка по анализам.
Пока давала «по рекомендации врача», было перевозбуждение ЦНС, у детей плохой сон и постоянные истерики, у меня тревожность и повышенная чувствительность.
Повезло встретить адекватного врача, которая развеяла миф о недостатке солнца в нашей полосе, в реальности выработка витамина Д зависит от индивидуальных особенностей организма, а не от полосы.
По моей линии ни у кого недостатка не выявлено, хотя сдавали анализы несколько зим подряд.