Заеее как похудеть, за месяц кыайан ырыахха соп болуо ду?🥲 берем болуом иннинэ ваще 47кг, берем сылдьан 62кг буолтум, потом тереен баран 55кг буолтум, потом чё то пошло не так уонна 69кг буолааллым, стресстаан ду хайдах ду аккаары киьи курдук аьаа да аьаа буолабын, обычно урут стресстаатахпа наоборот ырааччым эээ, а щас чё то наоборот буолбут, короче эмис буола сылдьарбыттан жесть сылайдым, самооценкам жоска туспут, зеркалага бэйэбин керунэ2 плакать хочется, всё бесит короче, крик души олох