Заеее как похудеть, за месяц кыайан ырыахха соп болуо ду?🥲 берем болуом иннинэ ваще 47кг, берем сылдьан 62кг буолтум, потом тереен баран 55кг буолтум, потом чё то пошло не так уонна 69кг буолааллым, стресстаан ду хайдах ду аккаары киьи курдук аьаа да аьаа буолабын, обычно урут стресстаатахпа наоборот ырааччым эээ, а щас чё то наоборот буолбут, короче эмис буола сылдьарбыттан жесть сылайдым, самооценкам жоска туспут, зеркалага бэйэбин керунэ2 плакать хочется, всё бесит короче, крик души олох
Комментарии
Я с 74 кг пока 63 кг буоллум,осталось еще до идеального веса 12 кг🥵
+++ Мин эмиэээ биир сыл иьигэр прикинь 78 кг буолбуппун былырыыын 62 кг этим… ол син иннинэ постоянно 58 буолан баран тураачы 🗣️🫠
Мин эмиэ но только 72бин щас,до брем 50 этим после родов 61 было,ваще стресс айа вакуум оноробун сарсыарда аайы че то не помогает ый буолла и вес стоит
метаболизм остановился
как часто кушаете?
нужно один день чуть больше съесть, чтоб вес сдвинулся и начать дальше худеть
весь по тихонько будет уходить
@olyna13dodik, часто кушаю,чай с молоком много пью,щас так же на 72 стоит вес
Ровно как я🥲 санаабар надежда вернуть свой вес покинула меня😭
Зайдите на марафон к @sanaico,