Как вы худели после родов? Худели ли? или вес ушёл сам? Набрала за беременность 21 кг, в роды пошла 78, после родов через неделю была 68, вот уже прошло 1,5 месяца я вешу 70(((
Хочется вернуться в заветные 50-55🥹🥹🥹
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Девочки, мы родились сегодня в 8:05, я стала мамой в 10й раз 🥹😍❤ Наша Каришка, вес 3060 51 см) позже будет рассказ о родах, прошло все благополучно, спасибо Господи 🙏🥹 Теперь в нашей семье три восьмёрки) Вероника 8.03.2024,Кариша 8.09.2025 и Каролина 8.10.2011😍
Мама ищет врача для похудения, хочет избежать уколов. Делитесь опытом и рекомендациями диетологов и психотерапевтов!
Девочки, кто худел на интервальном голодании, поделитесь результатами?) Я после первых родов худела, старшей было уже больше года, а вес стоял, за месяц скинула 3 кг, которые ничем уже не скидывались (ни спортом, ни пп). Вот хочу снова иг подключить, так как вес стоит давно. Хочу замотивироваться чужими результатами😊 Ну и вообще, кто как худел, поделитесь своими историями))
UPD: вот это флешмоб я запустила)) ща буду лайкать всех ваших деточек и умиляться Вопрос к мамам девочек: вы тоже залипаете 200 раз в день, глядя на своего ребенка, с мыслью «ну что за красоту небесную мама родила?» 🥹🥹🥹
Елена·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Низкоуглеводное питание + не есть после 6. Многим будет тяжело, но у меня подруга так за месяц 10 кг сбросила и потом не набрала, хотя она после достижения желаемого веса, постепенно стала вводить в рацион углеводы (сладости, макароны, хлеб и тд), главное вводить постепенно и в умеренных количествах. Я пробовала сидеть на такой диете, но сорвалась недавно😄 планирую попробовать снова, у меня лишних 20 кг. На этой диете нужна выдержка конечно сразу могу сказать) зато нет вреда здоровью и результат быстрый
Мария·
Мама сына-младенца
У меня сам ушел потихоньку, даже больше чем надо
Alina_malina·
Первый раз спустя месяц-два была в своем весе. Набрала 14 кг
В этот раз набрала 24 кг 😃 10 ушло, остальное осталось.
Понемногу надо скидывать (питание правильное, сон должен быть нормальный😅 как минимум )
Мария·
Мама сына-младенца
Но я грудью кормлю до сих пор, а кормление в роде как помогает сбрасывать вес. Ем все что хочу и сколько хочу. Но это индивидуально все
Nika·
Мама троих детей
Так же в роды шла 78,потом долго была 68,и вот сейчас только начал вес снижаться сейчас 63,5
Ем по чуть чуть совсем,ограничиваю сладости, только с утра позволяю немного сладкое,фрукты
Последний приём пищи до 18.00
Лёгкие упражнения хотя бы 3 раза в неделю
Если вечером сильно хочется есть,пью кефир,семечки немного отбивают аппетит
Тоже мечтаю о 55 кг(((
Анастасия·
Мама сына (1 год)
У меня сам вес ушел) набрала за беременность 17 кг, ушло даже больше, тоже думаю что гв поспособствовало) я ела достаточно, постоянно голодная была🙈
Вам наверно рано еще об этом думать, дайте хоть месяц еще восстановиться организму)
Жанна·
Мама двоих (младенец)
Тоже остались лишние 10 кг
От стоит вес, не смотря на ГВ
Стала считать калории, купила драйн и коктейли
Пока ушло 2 кг, но и на том спасибо
Анна·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Мне очень помогают комплексы для хорошего обмена веществ, ЖКТ, лимфы, хорошо всё работает и ничего не "застаивается" )))