Сколько денег уходит на ребенка в месяц?

Недавно сохранила

Насчет остальных анализов без понятия

1)500

2)2500

3) 2500(ттг) +12900 (т3,т4)

4)3500

5) 200

В ЛабКвест посмотрела

Это откуда такие точные цифры 😂

Именно эти анализы у меня вышли на 14 с чем-то в Гемотест

Позавчера сдавала

Можешь на ватс написать любой лаборатории они рассчитают тебе

Щитовидная железа - это маленький орган в виде бабочки,которая играет далеко не маленькую роль в регуляции нашего организма.

Проблемы с щитовидной железой приводят к проблемам с весом, так как железа регулирует обмен веществ.

Обмен веществ - это процесс, с помощью которого организм превращает еду в энергию.

➡️Нормальный обмен веществ = больше энергии и меньше лишнего веса

➡️Медленный обмен веществ = меньшее энергии и тело запасает жир

Всем этим процессом руководят гормоны:

➖ТТГ

➖Т3

➖Т4

❗️Т3 и Т4 - это гормоны щитовидной железы

❗️ТТГ - это гормон гипофиза- это маленькая железа в мозге

и именно ТТГ является начальником

Т3 и Т4

⬆️Если гормонов больше организм работает быстрее: сжигает калории,быстрее переваривает пищу

⬇️А вот если меньше гормонов, то организм как будто впадает в «спячку» и вы замедляетесь и у вас появляется

➖апатия

➖вялость

➖слабость

➖у вас появляются отеки

➖запоры

➖сухая кожа

➖и вы начинаете набирать лишний вес и не можете похудеть

Это называется гипотиреоз—

это состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов, необходимых для нормальной работы всего организма.

Что делать❓

✅Сдать анализы⤵️

✅ТТГ общий

✅Т3,Т4 свободные

✅Антитела к ТПО и ТГ

❗️И с результатами анализов обратиться к врачу для расшифровки анализов и назначения лечения

✅Следить за питанием и нутриентами

➖Для работы щитовидки важны:

➡️йод

➡️селен

➡️цинк, железо, витамин D, В12

➡️больше белка

✅Уменьшить стресс

➖Хронический стресс повышает кортизол, который угнетает щитовидку.

❗️Важно:

➡️сон 7–8 часов

➡️умеренная физическая активность

✅Поддерживать ЖКТ

При гипотиреозе часто бывают запоры, дисбактериоз, вздутие.

Что помогает:

➡️умеренное питьё, ➡️клетчатка в рационе

➡️ферменты и пробиотики при необходимости

➡️работа с желудком и желчным

В моем проекте «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ» я работаю с первопричинами

Когда знаешь что и откуда исходит,то и похудеть не сложно и стать более энергичной достаточно легко

Сёстры,напишите у кого из вас выявлен гипотиреоз и что вы с этим делаете?