Ферритин 41 — это норма? Какие показатели оптимальны?

Норма от 30 и точка. Эта норма от гематолога (докмед). Ферритин=Вес - это байки гинекологов, терапевтов и эндокринологов..., которые плохо просвещены.

Если вес 70, то еще нужно поднимать. У меня 50, гинеколог сказал еще принимать железо. У меня такой же вес

Да маловато это. Как минимум равен весу, а лучше двигаться к 100.

От 30 норма

Вообще должен быть примерно равен весу. Но я считаю 41 вполне не плохо, хоть и не идеально.

Везет , у меня 13 и железо 5

Это прекрасно с вообще чем ближе к весу вашему тем лучше.
У меня вот 8 последний раз был🤣