Что приготовить на ужин? Идеи для мамочек от завтрака до десерта

Question

День 12
25.05.2025

Завтрак: развалившийся овсяноблин с сыром (весь не осилила, после обеда доела с чаем)

Обед: голень со спагетти + овощной салат

Ужин: филе курицы + салат с новой горчично-медовой заправкой 😋

Перекус: хлебцы с курицей и огурцом + конфетка + нектарин

Victoria · Answer

Есть результат за 12 дней?

Элина · Answer

Взвешивалась один раз, меньше, конечно, чем было, но, считаю, есть смысл ориентироваться хотя бы на месяц. 
Но визуально и по ощущениям стало легче и меньше)

Victoria · Answer

@elina_ks, как присоединится к вашему похудению? По каким принципам питаетесь?

Элина · Answer

@victoria.21, я без групп сама по себе, заранее просчитываю кбжу того что хочу съесть, например, завтра и подгоняю по факту уже более детально что съела под свои цифры. Все делаю в приложении FatSecret.

Что приготовить на ужин? Идеи для мамочек от завтрака до десерта

Лучший комментарий

Комментарии