Ела как обычно)
В род.доме, кстати, в туалет сходить по большому не получилось, даже свечка и микролакс не помогли, видимо стрессанула знатно🤣 Дома уже все ок, получилось)
Ну и бандаж прям выручил👌🏻 с ним прям гораздо легче было. Из физ.нагрузки был только сын)

Ну у меня так было, диета ни диете я очень сильно хотела жрать 🤣 простите, и ела всё, в туалет после КС сходить по большому обязательно надо, со свечками естественно. Бандаж это спасение, потому что часто вставать к ребёнку и напряжение на шов. Ну и потом дома тоже носить но не долго!!!! Что бы мышцы сами начали работать! После КС в первый же день начинать много много двигаться через боль и пить много воды!! Если боли сильные то идите на укол обезбола в процедуру, я ходила только перед ночью, мне Кеторол делали. А так главное обрабатывать шов хорошо, сушить его, я в роддоме прям задирала сорочку и лежала с открытым швом. Обрабатывать зелёнкой долго нельзя, она может скрыть воспаление, как и пупочек малыша кстати.

Обычный образ жизни, только нужно быть более бережными при поднятии ребенка и к тренировкам приступать позже по сравнению с обычными родами. В остальном всё также

Сначала конечно есть лёгкую еду, молочную, а как будете дома то можно будет обычную которую готовите дома. Диеты не в коем случае. Никогда не придерживалась и аллергий и высыпаний от еды, которую ем дома не было. До 6 месяцев щадящие упражнения, но я так думаю есть на ютубе разные упражнения после кс, поэтому радуйтесь и живите так как хотите сами. 👍

В роддоме было относительно диетическое питание, я там все время голодная была. А дома ела все

Мне 7 лет назад первые дни в роддоме диетический стол давали. Протертое все, первый завтрак помню манка на воде в стакане, как кисель😅 я даже не сразу поняла что это.
Повторные два кесарева уже вечером разрешали бульон. На след день обычное питание, как у всех. Меня это очень удивило, но врачи сказали можно. И я ела все подряд. И все было отлично😄

Обычный образ жизни

Как после отравления. Постепенно свой рацион расширять

Как вышла из роддома - стала кушать все ) да и вообще уже не было времени на какие либо ограничения. Спортом нельзя заниматься пол года точно. Ну а первые дни именно после операции, стараться ребёнка меньше на руках таскать (по возможности). Кушать щадящую пищу, чтобы запора не было. Ну и в целом вам в роддоме должна все сказать и рассказать)

Есть? Вам кишечник задели?
Питание первые дни щадящее лучше а-ля бульон и потихоньку усложнять плюс пробиотики и я лично ферменты добавлю ибо это в прошлый раз очень разгрузило жкт и не было никаких проблем
Ограничения только по физухе какое-то время