Как восполнить дефицит йода без таблеток?

Девочки,каждый год наблюдаю щитовидную железу,сегодня прошла узи ,и врач сказал гормоны норм ,но йода нет ,и пить нельзя ,надо из продуктов и соли получать😭😭😭Девочки,кто-нибудь восполнял так дефицит? Я безумно люблю морепродукты,но сколько их ем ,но видимо йода нехватка всё равно😔

Комментарии

Kristina·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Почему пить нельзя?

Нравится Ответить
Яна Королевская ·Мама сына (3 года)

@maami, якобы в таблетках доза выше как я поняла ,и разные формы йода 🤷🏻‍♀️а так честно не знаю 😭но йод никогда в жизни не пила ,везде дефициты и железо и витамин Д,в поселке жила и никто никогда не знал ,о дефицитах

Нравится Ответить
Ангелина·Мама дочки (2 года)

@yana_korolevskaya, вам врача надо нормального

Нравится Ответить
Kristina·Мама двоих (2 года, 8 лет)

@yana_korolevskaya, обратитесь к Сиюховой онлайн или офлайн в Фомина

Нравится Ответить
Елена·Мама сына-младенца

Попробуйте морскую капусту 😌

Нравится Ответить
Белла·Мама дочки (3 года)

Я для щитовидки пила калия йодид, отлично повысил показатели)

Нравится Ответить