Конвертики из тортильи . Покупаю листы круглые тортильи , смазываю творожным сыром , бывает капельку чеснока (кто как любит ) , складываю вдвое и еще раз и получится треугольник , и в каждый кармашек: в один помидорка или огурчик, в другой посередине лист салата, и еще в один третий кусочек карбонада или ветчины и сыр . На сухой сковороде с каждой стороны румяню чтобы и сыр расплавился. А так начинки любые можно и с рыбкой и сыр другой и авокадо, я люблю с ветчиной и сыром )
Как еще идея гренку из белого или черного куска как тостового хлеба , предварительно чуть подогрев на сковороде смазываю сыром, сверху лист салата или огурчик , рыбка красная и яйцо пашот сверху. Так же можно другие начинки , фишка в яйце пашот самом.

Овсяноблин - 2 яйца, 4 ст.л. хлопьев овсянки. Чуть дать постоять, чтобы овсянка размягчилась. Потом обжарить. Потом можно творожный сыр и любая начинка - ветчина, помидор, сыр, красная рыбка☺️

Творожная запеканка , различные вафли в вафельнице ( банановые, творожные, кабачковые) , яичный блин на сковороде с разной начинкой ( сырной, сыр-колбаса, сыр помидор)
Различного вида каши, смузи, овсянодесерты.

#сердюкова_еда

В лепешку чего-нибудь завернуть.
Например: помидоры, листья салата, моцареллу.
Или: разбиваю яйца на сковороду, кладу сверху лепешку, посыпаю сыром. Жду пока под крышкой доготовиться.

Это из последнего, что я для себя открыла. Я про лепешки.

Опять же овсяноблин и сверху хоть сладкую, хоть не сладкую начинку.

Яйца вареные часто едим с чаем или цикорием на завтрак.

Шакшуку часто делаем также.
Сырники редко, но тоже как вариант.

Ппшный хачапури по аджарски