Какое у вас питание на ГВ: овощи, фрукты, мучное — или есть ограничения?

Все подряд ем

на гв можно все

но аллергены аккуратно, много сразу нельзя, и в первой половине дня, смотрите на реакцию, если все ок, кушайте на здоровье )

На молоко, я по классике жанра начала пить чай с молоком🤣 к месяцу дочку начало сыпать, тут даже не цветение(в начале так думала). Педиатр поставила диагноз АД на коровье молоко, как убрала, все ушло. Сейчас у меня безмолочная диета, то есть все ем кроме молочных продуктов.