Девочки беременяшки, подскажите пожалуйста хорошее успокоительное? Магний б6 не предлагать
Сильная тревожность накрывает, от этого и тонусит меня
Вычитала в интернет про ново-пассит кто то принимал? Есть ли действие данного препарата?
С врачом посоветуйтесь, мне разрешали Тенотен от тревожности, курсом пила, новопассит не пила, но сестре его не советовали, потому что в составе травки
ОксанаМама сына (3 года), беременна (27 нед.)
Вы выходите? Прогулки днем на солнце и перед сном обязательно
ВикторияМама сына (5 лет), беременна (22 нед.)
Вот с теплой погодой начала выходить на прогулки
МилаМама двоих (младенец)
Валерьянку, на сколько знаю, можно
АлисаВ ожидании первенца
сказать честно, мне при сильной тревоге ничего из того , что можно беременным не помогало 😔 дыхание тоже мёртвому припарки(( последний раз начала глицин пить, но он накопительный, надо в течении какого то времени, вроде лучше стало.... или просто период наступил поспокойнее 😑
ВикторияМама сына (5 лет), беременна (22 нед.)
Всю беременность так? На фоне тревожности возникает тонус?
АлисаВ ожидании первенца
@vicktoria.vika22 не, тонуса нет, но у меня сильные эмоциональные перепады, я могла сутками рыдать и не успокаиваться(( это с 7 месяца началось) но у меня с мужем были проблемы, я на этом фоне очень нервничала, и последний раз начала глицин пить, ну и как то с ним ( с мужем)лучше стало, хз может совпадение 🙄 просто про глицин многие тоде пишут, что плацебо 🤷♀️
АнастасияМама сына (2 года), беременна (37 нед.)
Мне новопассит не помогал, тенотен тоже
Попробуйте дыхательные упражнения для снижения тревоги. С первого раза не поможет скорее всего, нужно регулярно выполнять, будет легче
Типа дыхания квадратом и тд
ВикторияМама сына (5 лет), беременна (22 нед.)
Я пробовала технику дыхания, но видимо у меня на столько сильная тревога внутри сидит
Что и дыхательная не особо помогает 😞
Юлия·В ожидании первенца
Смотря на каком фоне появляется тревога, заглушить препаратами не всегда лучшая идея.
Можете написать в лс, попробую помочь разобраться (начинающий психолог).
·Ответить