У меня сын любит утром поспать, когда не ходит в сад какое то время, в 9 просыпается (когда на больничном), и без дневного естественно. Когда в сад ходит постоянно, подъем конечно раньше и в выходные тоже, и днем спит.
И я не решила, как лучше 🤪
Шторы блэкаут темных цветов выручают, дочь вставала в 5-6 утра как только начало рано рассветать, повесили шторы, дома темно как ночью спит до 9 а то и дольше может если видит что все спят
Deiratex Шторы блэкаут для гостиной 2 шт 150 на 270 ссылка
У нас такие
Доброе утро, просыпается в 6.
Но мне удобно, вечером в 21-22 спит уже.
Если не хотите, чтобы рано вставал сдвигайте режим. Но тогда и вечером поздно будет укладываться.
У подруги просыпаеся в 11, при этом вечером ложиться спать ближе к часу ночи.
Я из-за всратого солнца сама в 5 утра просыпаюсь. Все ни как обратно шторы не повешу, которые я на лето вешаю. Дочь не просыпается, слава богу, она в углу комнаты спит, там и темно и прохладно