Как психосоматика влияет на здоровье мам? Разбираем типы личности

Продолжаем про психосоматику...

Элен Флэндерс Данбар (1900–1959) — психолог, психоаналитик. Она первая систематизировала связь между типами личности и предрасположенностью к конкретным заболеваниям.

Она выделила 4 психосоматических типа:

1. Коронарный тип. Характеристики этого типа:

🔹 Характер:

- Агрессивность, враждебность, раздражительность.

- Гиперконтроль, стремление к доминированию.

- Нетерпеливость, ориентация на достижения («гоночный» стиль жизни).

🔹 Болезни-маркеры:

- Ишемическая болезнь сердца (ИБС), инфаркты.

- Артериальная гипертензия.

🔹 Почему болеет?

Хронический стресс → выброс адреналина → спазм коронарных сосудов → повреждение артерий.

Главный фактор риска такого типа — враждебность.

2. Гипертонический тип, его характеристики:

🔹 Характер:

- Подавленный гнев, склонность к самокритике.

- Зависимость от мнения других, потребность в одобрении.

- Конфликт между «хочу высказаться» и «надо быть хорошим».

🔹 Болезни-маркеры:

- Гипертония, мигрени.

🔹 Почему болеет?

Невыраженные эмоции → хроническое напряжение → спазм сосудов → повышение давления.

Главная черта этого типа- ярость, направленная внутрь себя.

3. Аллергический тип:

🔹 Характер:

- Тревожность, мнительность.

- Противоречие: жажда заботы + страх зависимости.

- Склонность к «прилипчивым» отношениям.

🔹 Болезни-маркеры:

- Астма, экзема, крапивница, аутоиммунные реакции.

🔹 Почему болеет?

Психический конфликт → сбой иммунной системы → аллергия как «метафора непринятия» (например, раздражение на коже = непереносимость ситуации).

Аллергия часто возникает у людей, которые не могут «переварить» эмоциональный раздражитель.

4. Тип, склонный к травмам (аутоагрессивный)

🔹 Характер:

- Самообвинение, чувство вины.

- Подсознательное стремление к самонаказанию.

- Рискованное поведение («несчастные случаи» как бессознательный саботаж).

🔹 Болезни-маркеры:

- Частые переломы, ожоги, порезы.

- Хронические боли неясного происхождения.

🔹 Почему болеет?

Бессознательная установка «я заслуживаю страдания» → невнимательность к телу + провокация травм.

✅ эта одна из первых теорий, где системно была попытка связать личность и болезни.

❌ но есть и минус этой теории, слишком жесткая типология (в реальности типы смешиваются). Не учитываются многие факторы.

Эти идеи легли в основу психосоматической медицины и терапии для работы с хроническими болезнями.

Что характер влияет на тело— например, враждебность «бьет» по сердцу, а подавленные эмоции — по сосудам. Её типы помогают понять, почему одни люди под стрессом зарабатывают инфаркт, а другие — экзему.

Вот такая теория😉

Продолжение следует.... Расскажу еще несколько теорий....

#психосоматика