Как справиться с депрессией после сложных родов и диагноза?

Как отогнать от себя депрессивные мысли и найти силы...
С появлением младшей жизнь постоянно подкидывает испытания...
Сначала тяжёлые роды, малышка неделю была в реанимации - никаких прогнозов не давали, потом месяц выхаживания, новость о том что у неё не работает большой пальчик на правой руке, всё это время я искала доктора который сделает операцию, что-бы восстановить хват кисти, больше 5-ти клиник посетили, столько слез было пролито за это время...
Только я немного смирилась с тем что у неё будет только 4 пальчика, как на консультации с ортопедом нас направили к генетику, оказывается что аномалия развития есть и на левой руке, только в легкой степени, при выписке с роддома анализы крови были не очень хорошие, на ножках тоже два пальчика меньше, чем должны быть - это может быть симптомом генетического заболевания, опять начинается долгий путь обследований и ожидания... Я чувствую что уже не могу это вывезти, нужно сохранить позитивный настрой, а не получается