Кто худел дома на степпере? Выбор купить электро степпер или обычный . Не знаю какой будет…
Кто худел дома на степпере? Выбор купить электро степпер или обычный . Не знаю какой будет эффективнее. И как вообще от него эффект?
Кто худел дома на степпере? Выбор купить электро степпер или обычный . Не знаю какой будет эффективнее. И как вообще от него эффект?
Диана·
Если не уйдёте в дефицит калорий, то все равно какой покупать-эффекта не будет ни от какого.
snake of south side··
Мама сына (2 года)
Ну конечно я собираюсь и за питанием следить) просто думаю какой эффективнее будет степпер
Диана··
честно? Эффективнее на улице пешком активно под музыку в наушниках. Ещё и сэкономите.
Виктория ·
Мама сына (2 года)
Это просто активность - шаги и все
Я ноября на велике каждый день по часу езжу + зал, а потерял 0 кг, потому что ем без дефицита
Дарья·
Мама дочки (7 лет)
Это обычные шаги
Я отлично худела с "ходьба с Лесли Сансон 1-2-3 мили"
Шаги нахаживались отлично и потела отлично
❤️💃🏼🫶🏼·
Если будете много ходить, будет эффект. Без разницы, какой. Только они все убивают колени, это не физиологичный тренажер.