Кто худел дома на степпере? Выбор купить электро степпер или обычный . Не знаю какой будет эффективнее. И как вообще от него эффект?
Много видела тут таких постов, и я выложу😅 Сентябрь 2025 ➡ Март 2026 Без сложностей - просто мой результат. Ела нормально (ПП, если какое-то блюдо хотелось искала его же, только в варианте ПП) 3 месяца хожу на степпере, и только 2 недели как добавила резинки и гантели (занимаюсь день степпер/день упражнения). Не делала ничего «супер особенного». Просто старалась не забивать, бывало не хотелось продолжать - но я не сдавалась 💪🏻 Главное - начать и не бросать 🤍
Девочки никто не продаёт степпер?
Я влюбилась вчера!😄 Поэтому срочно порекомендуйте мне степпер🤣
Мамы делятся опытом занятий на степпере: результаты, эффективность и советы по тренировкам. Присоединяйтесь к обсуждению!
У кого степпер, пользуетесь ?
❤️💃🏼🫶🏼·
Мама троих детей
Если будете много ходить, будет эффект. Без разницы, какой. Только они все убивают колени, это не физиологичный тренажер.
Дарья·
Мама дочки (7 лет)
Это обычные шаги
Я отлично худела с "ходьба с Лесли Сансон 1-2-3 мили"
Шаги нахаживались отлично и потела отлично
Виктория ·
Мама сына (2 года)
Это просто активность - шаги и все
Я ноября на велике каждый день по часу езжу + зал, а потерял 0 кг, потому что ем без дефицита
Диана·
Мама дочки (9 лет)
Если не уйдёте в дефицит калорий, то все равно какой покупать-эффекта не будет ни от какого.
snake of south side··
Мама сына (2 года)
Ну конечно я собираюсь и за питанием следить) просто думаю какой эффективнее будет степпер
Диана··
Мама дочки (9 лет)
честно? Эффективнее на улице пешком активно под музыку в наушниках. Ещё и сэкономите.