Как справиться с ломками на диете? Советы мамочек

Question

У меня ломкииии 
Гинеколог сказала держать диету . Не есть мучное , сладкое , газировки . 
Я стараюсь четвертей день . Но такое ощущение , что я голодная , не наедаюсь ( 
Витамины пью и д3, магний , кальций , Ферсинол . 
Шо делать (

Viki · Answer

Я так сначала беременности. У меня на сахар рвота и тошнота если повышение. 
Сладкое замените на сухофрукты киви, чернослив. (Нельзя финик и инжир) 
Напитки вода кипяток + облепиха или клюква мороженая + 3 кубика льда.

cvetokkk · Answer

Даже суп варю на овощном бульоне постный и не вкусный((( я не наедаюсь , постоянно голодная (

cvetokkk · Answer

У меня тоже самое, день 5й.  Отвариваю овощи, каши на воде без сахара, чай без ничего , стресс)))) хочу бургер колу и лежать кайфовать 🥺 тоже незнаю как держать диету. Сказали полгода , с ума сойти. Как только сказали диета, мне сразу захотелось все. И баурсаки и кфс и соки🥺

Анна · Answer

Хром пейте. Он уменьшает тягу к сладкому. Апельсины кушайте, они сладкие, но полезные. В крайнем случае зайдите в ЭКО шоп, спросите сладости для диабетиков и когда совсем невмоготу, немного ешьте

Сауле · Answer

Побольше ешьте белка, не будет тянуть на мучное и сладкое

Ася · Answer

Мясо больше овощей потреблять

Как справиться с ломками на диете? Советы мамочек

Лучший комментарий

Комментарии