Как успевать спорт с ребенком? Мой недельный отчет!

Хочу для себя и отслеживания своего прогресса ввести новую рубрику:

Отчет по активностям на этой неделе:

Воскресенье- пробежка на 2 км

Понедельник- тренировка high heels

Вторник - прогулка с ребенком на 16 тыс шагов

Среда - пробежка 2 км + тренировка high heels

Четверг - день отдыха 🙈( в планах был бег, но погода сказала не сегодня)

Пятница - мини-кардио на велотренажере + упражнения на пресс и ягодицы

Суббота - новое направление sky stretching

Попытка каждый день вовлекать спорт в жизнь и бегать 3-4 разв в неделю провалена

Будем стараться на следующей неделе)

Но мне так нравится, когда жизнь кипит )

#арсенкахудеет

Фоточки с нашей сегодняшней тренировки по sky stretching с @dashvid, моей подругой по декрету и просто прекрасной девушкой и мамой 🥰

Спасибо mom life, что свел нас (одинаковые истории переезда, в одно и то же время, с одинаковым сроком. Совпадение? Не думаю 🙈

Касаемо студии и тренировки: Отличный зал, классная и интересная тренировка, веселая и непринужденная атмосфера, ну и легкая боль в мышцах - залог хорошего начала выходных 💞