Детки двухлетки, сколько часов бодрствуете перед сном в ночь?
4-5 часов, у нас вообще режим странный. Встают в 6-6:30, ДС ~14:30-17:30, могут и до 18 проспать, в ночь а 22-22:30
Подъем в 7-8 ( плюс/минус) обеденный сон с 12.30-15.30( плюс/минус) в ночь уходит в 21.00-21.30 Получается время бодрствования перед ночным сном, 6-7 часов
Встаем в 7-8 утра
Сон дневной с 13-15(плюс минус час)
И в ночь в 20:30
Получается 6-7 ч бодрствования перед ночью)
Встает в 5-6 (редко в 7), ложится к 13 ближе встать может в 15-16 в 21-21:30 спит