Сегодня шла из качалки, после мощной трени, задумчиво смотря на небо, не торопясь посматривая на витрины... такой антистресс!

Вообще, перебрав разные тренировки, однозначно рекомендую для 'перегрузки' мозгов исключительно силовые (body sculpt и тп) или интенсивные 2-3 км в бассейне. Реально работает.

Йога, танцы- тоже круто, но это про другое. Когда у меня темп жизни и уровень задач вырос, они перестали перезагружать меня на 100%. Поэтому working hard, и никаких компромиссов!