Почему накрывает, когда вроде все хорошо? Разбираемся в психологии
Почему накрывает, когда вроде всё хорошо? Где логика? 🤯
Когда мы живём в стрессе в сложных отношениях, в трудном детстве, в постоянной борьбе мы держимся из последних сил💪
Чувства замораживаются. Просто чтобы выжить.
Нет времени плакать, обижаться, чувствовать. Мы «в броне» 🧱
А потом… вдруг становится хорошо.
Спокойный партнёр, безопасные отношения, любовь, тепло… ☀️
И тут БАЦ
Начинается тревога, злость, слёзы. Как будто внутри что-то срывает крышу 🌪️
Почему так?
Потому что психика чувствует: «О, теперь можно!» 🙌
Можно наконец-то выпустить всё, что пряталось годами.
Слёзы, обиды, страх всё выходит наружу. В безопасности. В тепле 🧸
Но чаще всего мы начинаем… срываться на близких
— Ты такой же, как мой папа! 👨
— Ты меня не понимаешь, как мама! 👩
Хотя они вообще ни при чём.
Просто боль из прошлого ищет выход и видит в партнёре кого-то из «тех времён» 🕰️ 😢
Пример из жизни:
Л. выросла с холодной, равнодушной мамой ❄️
А теперь рядом тёплый, заботливый мужчина. И она вдруг бесится: «Ты меня игнорируешь!» 😡
Хотя он рядом 24/7.
Это не про него. Это детская боль, которая говорит:
«Сейчас есть шанс всё исправить!»
Если тебе плохо, когда вроде всё хорошо это не странно. Это нормально💡
Это сигнал, что ты наконец-то в безопасности.
А значит пришло время жить не в броне, а по-настоящему.
Комментарии
@aziza_ss, это замечательно Азиза, я очень рада за вас 🫶🌷
@alfiya.psychologist спасибо, что пишите здесь полезные посты и отвечаете девочкам!😍
@aziza_ss, Спасибо всем, кто читает и пишут свои истории и задает вопросы 🌷 моя главная цель принести хоть какую-то пользу для мамочек, ведь я сама мама, женщина и я лично сама многое прошла, и прохожу и помогаю себе в личной терапии по сей день, и знаю о чем я пишу 🙏🏻и пошла учиться на психолога, чтобы и в этом мире была польза от всех этих знаний 🫶🫶🙏🏻 спасибо большое Азиза 🌷🌷🌷
Недавно увидела, а что муж доделывал со мной из своего детства, психика все что хранит иногда удивляет и пугает одновременно
Классное чувство научиться видеть, что стоит за поведением и отношением других людей 👍
Полностью согласна с вами психика это нечто невероятное,
и она всё помнит, всё хранит и всегда ищет способ завершить то, что когда-то было недожито
Вспомнила себя, что я закрывала с мужем, с ним в отношениях что было из детства
И в такой ситуации внутри включился «режим доделать, закрыть гештальт» то, чего не было тогда.
И почему часто в самых тёплых отношениях вдруг становится адски тяжело.
Не потому что вы ошиблись в человеке. А потому что вы попали в точку боли ту, которую когда-то пришлось заморозить
В чем в таком случае заключается цель терапии?как закрывается этот гештальт, без причинения боли близкому человеку?
Все та же работа над любовью к себе, опорой в себе?