Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Маргарита
Маргарита
В ожидании первенца

Как справиться с тревожностью во время беременности?

Девочки , как справлялись с тревожностью во время беременности ? Постоянно что то настораживает , от чужих историй голова кругом и все примеряю на себя , каждые 3-4 дня паника и хочется бежать на узи , купила доплер но и он не особо спасает , так как по ним тоже были плохие отзывы и не уверенна малыша это сердцебиение или мое , уж очень сильная тревоженность , что делать уже даже не знаю …

20

Комментарии

ksujos

КсенияМама двоих (младенец)

Потому что первая и волнительная беременность..

Постарайтесь не читать грустные истории,окружите себе позитивом,а если есть подруга,которая не так давно стала мамой поделитесь своими страхами...она их развеет))

Ответить

fleor_11

ГалинаМама сына (4 года), беременна (8 нед.)

Я поняла одно, когда малыш появится и начнет расти ему очень важно знать, что мама в него верит. У меня такой бегает почти 5 лет, обожает, когда я говорю ему, что у него всё получится и я в него верю. Сейчас такая же ситуация, я сказала себе, остановись, ты что не веришь в своего ребёнка? И всё, я отпустила, верю и знаю, что он сильный и у нас с ним всё получится!

Поэтому верьте в свою кроху уже сейчас!

А лишние переживания мешают Вашему человеку сосредоточится на самом важном, расти и набираться сил. Переключите внимание на положительные истории,ведь их гораздо больше, это от нас зависит, смотрим мы на плохое или хорошее. 🫂

Ответить

nastasya07

АнастасияВ ожидании первенца

Я хотела написать что-то подобное. На первых неделях была очень тревожная, но в какой-то момент мне стало даже стыдно перед деткой, что он ещё такой маленький, только начинает свой путь, а я уже душу его своим недоверием и контролем. Постаралась отпустить и конечно, иногда бывают какие-то переживательные моменты и нюансы по здоровью/самочувствию, но в целом, стала гораздо спокойнее и более принимающей ☀️

Ответить

afanasya

АнастасияМама сына (5 лет), беременна (16 нед.)

Первую беременность провела вся на нервах, потом родила и поняла, ну и дура, когда он в пузе это самое спокойное и безопасное время было.

Сейчас стараюсь наслаждаться насколько это возможно 😅

И довериться природе, телу, ребенку, конечно, на самотек пускать не надо, но ко всему подходить со здравым смыслом

Ответить

yuliya.lisovskaya53

Юлия Мама дочки-младенца

Попробуйте на что-то отвлечься начать смотреть какой-нибудь сериал могу даже посоветовать вот или посмотреть какую-нибудь программу отвлекитесь и потом сработают гормоны которые вас полностью отстранят от всех этих тревожностей страхов и так далее у вас произойдёт защита организма

Ответить

yuliya.lisovskaya53

Юлия Мама дочки-младенца

Особенно если это первый триместр это вообще катастрофа

Ответить

yuliya.lisovskaya53

Юлия Мама дочки-младенца

Я наверное сейчас ещё больше паники добавлю девочки вы частите с УЗИ вы делаете только хуже ребёнку

Ответить

afanasya

АнастасияМама сына (5 лет), беременна (16 нед.)

А что там такого)

Ответить

1981ta

ТатьянаМама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего

Вообще на ребенка никак не влияет. Хоть каждый день можно делать. Мне моя ре рассказывала, что тоже была тревожной беременной когда-то и сама себе делала узи постоянно.

Ответить

someone.eles

ОлесяВ ожидании первенца

Ой я на столько устала уже все эти истории читать страшные, все рилсы в инсте как-будто специально попадались тоже не приятные (особенно про поздние сроки)

Мне просто дали совет мамы, что за беременность никогда ничего не читали. Взять и блочить все что только можно, что начинается с тех слов, что меня беспокоит

Я сделала все чтобы мне не попадалось все это. Вот теперь мне стало легче. Пью еще и магний на всякий. Думаю только о хорошем и понимаю, что у каждого малыша своя история и судьба и никогда нельзя сравнивать свою крошечку с другими 🩵

Успокаивайтесь и смотрите комедии, сериалы семейные и вообще релакс 💆‍♀️

Разговаривайте с малышом и показывайте ему мультики или сказки 😌

Ответить

rybnikova.rita

МаргаритаВ ожидании первенца

Да,2 раза в день

Ответить

oksana31337

ОксанаВ ожидании первенца

Магний пьете?

Ответить

rybnikova.rita

МаргаритаВ ожидании первенца

В том то и дело что как будто их уже чувствовала и тут пропали , уже как 2 дня практически тишина

Ответить

elena_samoylova

Елена СамойловаМама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего

Тоже самое. Двоих раньше чувствовала. Этого малыша реже и пипец! 🤯

Ответить

1245902

124590🦦В ожидании первенца

Скоро начнете чувствовать шевеления и тревожности станет поменьше)

Ответить

rybnikova.rita

МаргаритаВ ожидании первенца

Сейчас стало так легко как будто не беременна , полно энергии , нигде не колит не тянет и живот по утрам так уменьшается это пугает , порой не чувствую шевелений …

Ответить

yuliya.lisovskaya53

Юлия Мама дочки-младенца

Это тоже нормально ребёнок может спать

Ответить

r.e.m.i.z

RemizВ ожидании первенца

Ваши нервы только мешают. Расслабьтесь, сделайте медитацию, послушайте сердце малыша (если 140 ударов, то это оно), еще раз расслабьтесь. Не смотрите, не читайте и слушайте тех, кто вас тревожит

Ответить

bel97

АнастасияВ ожидании первенца

Я такая же фигня. Уже на УЗИ прихожу как домой к себе. Мне кажется поможет только удаление этого приложения 😃

Ответить

rybnikova.rita

МаргаритаВ ожидании первенца

Дело даже не в этом приложении , а во всех историях от знакомых , интернета и прочее , столько всего в голове это просто ужас

Ответить