Снижается ли сахар натощак постепенно? Мой опыт с ГСД
Может ли сахар тощак снижаться постепенно?
У меня в первый день диеты был 6,3
2 дня 5,3
Сегодня 5,2. Проснулась специально раньше, чтобы посмотреть ситуацию не через 10-12 часов голода, а через 8
И вообще я поняла, что делиться темой гсд мне тут не хочется, а то в канале буду одна я. Поэтому приглашаю вас к себе в тгк, в шапке профиля ссылку оставила)
Лучший комментарий
Комментарии
@40muh, регулярно это сколько? Я на диете только 3-й день, но показатели с каждым днём лучше, везде где я читала- пишут наблюдаться надо хотя бы недели 2. По сути эндокринолог выписал инстулин по данным полутора дней … сегодня уже был как раз 5.1 утром .
Полтора дня маловато, конечно. Девочки писали, что если 3-4 раза в неделю стабильно выше показатели, тогда без вариантов
Попробуйте на ночь перекус: кусок сыра, огурец и йогурт/мягкий творог
@angeliina_stupina, ну пару ложек молочки придется съесть 🤭🥲
@saxarova_ks, она обратно идет в сыром виде😕
С детства такое
у меня тощак так и не пришел в норму, 12 дней строгой диеты, и всегда 5,1-5,3😞
эндокринолог сразу на первом же посещении выписала мин дозу ночного инсулина, 6 ед,
теперь тощак 4,6-4,9
я теперь из-за этого не нервничаю, а то расстраивалась и психовала, не понимала, что мне поменять в питании(
дневных вылетов никогда не было)
Как начала держать диету, тощак пришел в норму. Сейчас держится на плюс минус одном уровне.
А канал с гсд большой, народу много. А в старом спец канале в телеге в болталке вообще овер 7000 участников 😉
У вас сразу пришел в норму тощак?)
Да, я там есть, задаю вопросы девочкам. Вот на счет тощака сказали, что еще могут быть отголоски прошлого питания
@angeliina_stupina да, за неделю примерно. Я на диете с марта. Оперативно все прочитала
@40muh, я стараюсь соблюдать все, надеюсь, что за неделю тоже тощак в норму придет. Так в принципе это не диета даже, а как образ жизни - подстроиться можно )
Вам инсулин не прописывали? У меня тощак никогда не было больше 6, но мне его выписывают … 🥲 не знаю, колоть или нет…
Я еще не была на явке в принципе и к эндокринологу не отправляли. Надеюсь, что нормализуется 🙏
Если тощак выше 5,1 регулярно - выпишут
@40muh, у меня только 4 день диеты, я не теряю надежды на нормализацию тощака)
У меня за первую неделю на диете тощак пришел в норму. Только с кетонами было тяжелее, но они обычно тоже несколько недель при начале диеты налаживаются. Щелочная вода хорошо помогает.
Если у вас проблема в тощаке и вы только начали держать диету,то да,может снижаться постепенно
На установление диеты и стабилизацию сахаров обычно даётся 2 недели
Возможно в этом есть связь, у меня так было, но и вечерние приёмы пищи тоже очень влияют ( время, состав)
Я так поняла, что показатель глюкозы натощак зависит от того, что вы ели весь предыдущий день.
Я так поняла, что показатель глюкозы натощак зависит от того, что вы ели весь предыдущий день.