После того как мне сказал врач, что если будет низкий гемоглобин то будет кс, я начала есть железо как не в себя. Подняла. Рожала сама

У меня тоже так было.Я приноровилась тотему пить вечером сразу после ужина и запивать клюквенным морсом и немного разбавить в нём,только так не тошнило и более менее легче переносила Но тотема подняла хорошо гемоглобин и феритин.Ещё надо белок кушать ,от мяса меня тошнило всю беременность Пила коктейль Нутрима фемилак Надо смотреть что по анализам с общим белком

Все беременности были с низким железом. Третий раз прям критически низкий, я и пила, и капала. Ела яблоки, говядину, гранатовый сок пила. В итоге родила, потеряла много крови, гемоглобин был 50, врачи в ужасе были. Вливали в роддоме железо, настаивали на переливании крови. Потом дома тоже капельницы и пила. Подняла только через пару месяцев.

В понедельник тоже иду на прием, если железо и ферритин упали еще буду капаться.
Сейчас принимаю Солгар, до этого 2 месяца пила ферлатум фол и 2 месяца тотему, последнюю не допила начинало тошнить от её вида, но она хотя бы медленно поднимала гемоглобин

Железо от солгар. Никаких побочек вообще

Могла пить только Сидерал,поднимает отлично,питайтесь правильно-мясо,рыба,овощи,сейчас это дорого

Если гемоглобин нормальный, то не назначают капельницы( сама наткнулась на это. Последнее удалось почти коробку тотемы пропить, но под конец коробки начало жутко тошнить после неё и 4 ампулы так и не допила.
Я набегалась по гематолога, так и не назначили капельницы. Если Тотема не подняла железо, буду платно капельницу делать. Для чего так усложнили получение капельниц, не понятно...

Тогда уколы только. Феррум лек в ампулах мне хорошо поднял железо

Не получилось никак

Ферлатум пробовали? Я сегодня поймала себя на мысли, что мне вкусно 😋 сладенько))

Тардиферон пробовали. Я тоже чувствительная на железо. Но на тардиферон побочек нет. Пью пока его

Мне гинеколог тоже не очень препараты назначала, ходила к гематологу. Вот она уже нормально курс расписала, включая витамины и по питанию тоже подсказала

Я ставила капельницы платно. Блевала две недели после них.

Мне помогло железо в таблетках, сорбифер.
При приёме железа есть правила, рядом не должно быть молочных продуктов в приёме, лучше запись соком или чем-то таким, но я водой))
Всё отлично, регулярный стул и счастье в виде повышения уровня железа

У меня анемия всю жизнь и в беременности естественно ходила, всё пробовала знаю) какой гемоглобин щас?

Тоже такая проблема была. Откажитесь от кофе и чая. Молочку прям сильно отдельно от железосодержащих продуктов. В остальном - выше вам накидали, что есть. Но все это не сработает, если вы будете есть это вместе с молочкой и принимать кофеин.

Ну любое железо обычно означает- принимаете натощак, с чаем /кофе!, ??? Ну и Хелатное то пили железо?, думаю нет , потому что оно на жкт не влияет, и еще с наших аптек- Сидерал( липосопальный)!!, остальное да- запросто дает побочки. Насчет питания все не просто- от кислотности зависит во многом усвоение железа, не сами яблоки дали железо скорее всего девушке а более менее поддержали жкт и пошло по немногу усвоение. Сдайте волосы! Вы в спб- станет ясно где еще дефициты, ну и в беременность капельницы по итогу надо ставить- чтобы с анемией не родить ребенка, потому что родив с анемией- ой как потом сложно восстановить, сама через это прошла, но в 4 года только , разобралась дочки, увы поздно…

С печенью только аккуратнее, ее много есть не рекомендуют, все из-за большого содержания витамина А. Его избыток в организме токсичен для ребенка.

Мне тоже во вторую беременность отказали в капельницах я сама попросила направление к гематологу, она выписала и с этим направлением уже в жк всех перед фактом поставила.

Попробуйте hema plex в таблетках, это не аптечное железо! У всех моих знакомых у кого были проблемы с усвоением были просто счастливы от него. Я так же его принимаю! Плюс что в нем еще много кофакторов b12,c. Всего одна таблетка на ночь! И вы счастливы 😊

Иногда дефицит железа это проблема где-то в другом месте. Например нехватка того же б12. Да и вообще разные есть причины. Поэтому некоторые даже препаратами не могут поднять. В моем случае б12 был на нижней границе, я его пропила и потом уровень железа тоже немного поднялся .
По теме: я постоянно ем чечевицу горами просто, яблоки, печень постоянно ем. Да и вообще у меня разнообразный рацион. Также не пью черный чай вместе с богатыми железом продуктами, также молочное разделяю с ними. Ничего не поднимается совершенно без препаратов.
Просите капельницу.

Я сушёные яблоки ела , но все равно потом капали меня . И в эту беременность уже 2 раза капали (

Как мне говорил мой терапевт, надо за гуглить источники(продукты) вымывания железа из организма и их и не употреблять или сокращать количество употребления.

Самый легкоусвояемый источник железа - красное мясо (говядина, оленина, лосятина) и печень.
Все остальное - яблоки и чечевица - отстает от этих двух.
Можно у терапевта попросить капельницы покапать, но питание все равно корректировать важно.
А если не секрет, какие цифры гемоглобин/эритроциты/MCV/MCHC/ферритин?

Помню в первом триместре меня рвало от железа даже. Всю беременность были низкие показатели, пока я не начала пить бульон из говяжих косточек, поскольку я не могла кушать мясо совсем 🤢. Мне только эти помогло его поднять 😊

Капельницы не? Зачем эти жертвы

Питанием реально поднять за полгода и не беременным. У Вас нет столько времени. Если не назначают капельницы, либо в ЖК не делают либо не так уж и кошмар. Можете на следующем приеме настаивать на капельнице, но времени у Вас все меньше, нужно успеть поднимать до родов. Если ближайшее время нет возможности записаться к своему врачу, я бы искала где платно сделать.

Яблоки, чечевица, печень. Но я это всё люблю, поэтому ела хорошо. Мне помогло, когда накопилось

Попробуйте ферретаб комп, пью натощак, мне очень помогает, до этого не могла подобрать железо, только капельницы помогали

Каждому свое, у меня теперь ломка от тотемы, но аппетит появился и чувствую себя хорошо. Может пить тотему с напитком который вам больше всего нравится?

Яблоки, реально мне помогали