Интервальное голодание: можно ли есть с 12 до 8?
Хочу сесть на интервальное голодание, можно с 12 до 8 кушать ? Или обязательно надо с 9 утра до 5 часов вечера ?
Хочу сесть на интервальное голодание, можно с 12 до 8 кушать ? Или обязательно надо с 9 утра до 5 часов вечера ?
Morenaaa·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Скачайте программу , так легче будет регулировать под свой режим
mira·
Мама четверых детей
можно , главное кушать за пару часов до сна