Ещё видела бутылки с фильтрами, сами фильтры с ароматом напитков(газировка разная, соки). И пьешь воду, а кажется, что напиток какой-то. Хочу попробовать, интересно
Хочется или нет, а пить надо. По немногу в течении дня. По маленькой кружке. Невролог сказала и терапевт надо пить воду. Вот теперь пью. Чтобы кровь была норм
Не заставляю себя, не хочется пить- не пью. Но в принципе у меня всегда с собой бутылка для воды, из дома без нее не выхожу, на работе, на прогулке, шоппинг, в машине всегда с собой, и да есть привычка просто сделать глоток. Когда видишь воду вспоминаешь что нужно выпит воду, когда рядом ее нет - то конечно и не вспомнишь. Иногда могу за весь день ни глотка не выпить, иногда 2 бутылки по 0,5 выпиваю, зависит от продуктов которые ела днем, ем много овощей - из еды организм тоже получает много воды. В любых местах где есть кулер с водой могу спокойно себе налить в бутылку и пойти дальше.
Попробуйте систему - сходили в уборную, вышли и выпили стакан воды. Мне когда-то помогло себя приучить. А в целом пейте когда чувствуете жажду, пить по 2-3 литра не обязательно.
Zina Nagaeva·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
Моя проблема 😞
Лимон добавлять пробую. Обязательно красивая посуда.
Karamel🌷··
Мама подростка
С ним легче пить, да🍋
Анастасия·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Я себе наливаю в бутылку и вижу сколько выпила, на работу с собой обязательно беру, там одну бутылку 750 мл выпиваю и дома столько же минимум.
Анастасия·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Ещё видела бутылки с фильтрами, сами фильтры с ароматом напитков(газировка разная, соки). И пьешь воду, а кажется, что напиток какой-то. Хочу попробовать, интересно
Karamel🌷··
Мама подростка
Интересно ))
Екатерина·
Мама четверых детей
Дело привычки, потом не сможете без воды. Важно пить теплую воду
Ксения·
Мама дочки (9 лет)
Дело привычки! Сейчас без бутылки с водой из дома не выхожу!
Виктория·
Мама дочки (7 лет)
Такая же проблема , могу утром выпить и на этом всё , и не хочется вообще именно воды - кофе чай могу .
Тренер заставила купить литровую бутылку и каждый день выпивать , с вечера наливать . Плюс чтобы я сорвалась фотоотчет.
Ксения·
Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
дело привычки, можно по таймеру сначала пить, из бутылки, бокала красивого...уже 5 лет как в привычку вошло, без воды вообще не могу
Наташа ·
Мама дочки (1 год)
Приложение устанавливала
Karamel🌷··
Мама подростка
Какое? Любое?
Наташа ··
Мама дочки (1 год)
вот такое ставила, Водокотик) изначально указываешь параметры, вес, периодичность напоминаний, объём. И тыкаешь на котика ^_^
Наташа ··
Мама дочки (1 год)
это на андроид, не знаю, есть ли на айфон
Ольга·
Мама двоих (6 лет, 17 лет)
Хочется или нет, а пить надо. По немногу в течении дня. По маленькой кружке. Невролог сказала и терапевт надо пить воду. Вот теперь пью. Чтобы кровь была норм
Карина·
Мама сына (6 лет)
Купить маленькую бутылку воды, поставить на видное место, потихоньку пить))
На работе на стол ставлю, помогает)
Из чашки не пью.... Не знаю почему так...
Svetlana·
Мама сына (5 лет)
Ставлю бутылку с водой или термос. Тёплая вода пьется легче. Попробуйте начать с неё
Марго·
Мама сына (4 года)
Не заставляю себя, не хочется пить- не пью. Но в принципе у меня всегда с собой бутылка для воды, из дома без нее не выхожу, на работе, на прогулке, шоппинг, в машине всегда с собой, и да есть привычка просто сделать глоток. Когда видишь воду вспоминаешь что нужно выпит воду, когда рядом ее нет - то конечно и не вспомнишь. Иногда могу за весь день ни глотка не выпить, иногда 2 бутылки по 0,5 выпиваю, зависит от продуктов которые ела днем, ем много овощей - из еды организм тоже получает много воды. В любых местах где есть кулер с водой могу спокойно себе налить в бутылку и пойти дальше.
Лена ·
Мама дочки (6 лет)
Наливать в неё сок лимона или мёда немного, для пользы и вкуса. Листики мяты
Елена Романенкова·
Мама сына (1 год)
Лимончик или мяту
Виктория·
Мама сына-младенца
Попробуйте систему - сходили в уборную, вышли и выпили стакан воды. Мне когда-то помогло себя приучить. А в целом пейте когда чувствуете жажду, пить по 2-3 литра не обязательно.