30 недель и 4 дня: как справляться с болью в лобке и пояснице?

30 недель и 4 дня
Однако стало тяжко ходить , даже сказала бы что больно , болит дико лобок и поясница
По сравнению с первой беременностью эта дается тяжело
Муж говорит что в прошлую живот был больше , а мне кажется в эту больше )
( кидайте свои животики на этой недельках )