Кто то исправлял , улучшал осанку во взрослом возрасте ? Что эффективнее всего ?
Кто то исправлял , улучшал осанку во взрослом возрасте ? Что эффективнее всего ?
Фото для привлечения внимания 😁
Кто то исправлял , улучшал осанку во взрослом возрасте ? Что эффективнее всего ?
Фото для привлечения внимания 😁
Мария Георгиевна ·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Укрепление мышц кора и спины. Силовые, бассейн
Юля·
Мама троих детей
Пилатес на реформерах очень помог
Нюта 💚·
Мама двоих (6 лет, 7 лет)
Я что только не делала, а оказалось самый обычный спорт 💪🏼 сама не заметила, как осанка стала ровной)
А пилатес так вообще супер будет 🔥
Juli11·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Подтягивания 👍