Можно сказать,что да ,но ненавязчиво. Ограничиваю хлеб ,прошу в саду не есть на постоянке. Но можем и расслабиться,съесть бургер К стати ,прочитала тут ,что замороженный и поджаренный хлеб снижает свою калорийность. Но инфа не проверена

Неа
Иначе в итоге есть где то больше ненужного и вредного
Даю больше мяса рыбы и овощей

С утра кашу

Нет, оба худые. Интенсивные тренировки три раза в неделю, плюс на улице бегают прыгают

Да. Чуть начинает лишнее есть - сразу вес набирает

Неа)) моя худорба

Нет

Нет нет и еще раз нет
Никаких диет
Столько часов тренировки, что все сгорает