Чем лучше поднять гемоглобин взрослому?

Мне только Сорбифер поднимает.

Если совсем печаль с гемоглобином, то капельницы с железом (забыла как называется препарат, он очень дорогой).

Из продуктов это говядина, печень, яблоки, креветки, грецкие орехи, гранат.