Что происходит с интимной зоной с возрастом?
🔸 Сухость и дискомфорт – снижение увлажнённости из-за нехватки гиалуроновой кислоты.
🔸 Потеря упругости – ткани теряют эластичность, что может влиять на чувствительность и внешний вид.
🔸 Пигментация – со временем кожа интимной зоны может темнеть.
🔸 Изменение формы – малые половые губы могут удлиняться, что вызывает не только эстетический, но и физический дискомфорт.
🔸 Снижение чувствительности – ухудшение кровообращения влияет на ощущения во время близости.
Опущение матки. Опущение органов малого таза. Геморрой. Недержание мочи. Слабые мышцы тазового дна. Запоры. Варикоз. Низкое либидо. Отсутствие чувствительности.
Синдром широкого влагалища. Боли при половом контакте. Воздух во влагалище.
Интимная гимнастика. Пилатес. Упражнения на мышцы Кора. Техники дыхания. Упражнения Кегеля. И т д. Поэтапно, правильный подход от простого к сложному.