Как же раздражает тот факт, что мной управляют мои гормоны.
В лютеиновую фазу огромный аппетит, тяга к сладкому, +1,5 кг просто за счет отёков, слабость, усталость.
И с наступлением нового цикла все это резко уходит.
В овуляцию порхаю как бабочка, силовые тренировки проходят легко, дефицит калорий соблюдается, настроение хорошее.
А потом?!
А потом все по новой😄
Как тяжело быть женщиной 🥲