Как ИИ может помочь вам в бытовых вопросах. Моя любимая опция и запрос к нему - это меню на неделю, две недели, месяц.

Заходите в чат gpt и вводите один из запросов:

1. Базовый промт для меню и списка покупок:

Составь меню на неделю для семьи из [указать количество взрослых и детей], включая завтраки, обеды, ужины и перекусы. Учитывай разнообразие и сбалансированность. На основе меню создай список продуктов для покупки, сгруппированный по категориям (молочные, овощи, крупы и т.п.).

2. С учетом предпочтений:

Составь семейное меню на неделю с учетом того, что [один из членов семьи не ест мясо/дети не любят рыбу/все любят итальянскую кухню и т.д.]. Укажи блюда на каждый день (завтрак, обед, ужин, перекус). Добавь список покупок по категориям.

3. С учетом бюджета:

Составь бюджетное меню на неделю для семьи из 4 человек (2 взрослых и 2 ребенка), чтобы уложиться в [указать сумму] рублей в неделю. Сделай акцент на простые, доступные продукты. На основе меню составь подробный список покупок.

4. С учетом времени и занятости:

Составь простое меню на неделю для работающих родителей с детьми. На приготовление каждого приема пищи не должно уходить больше 30 минут. Добавь список необходимых продуктов для недели.

5. Для малышей/детей:

Составь меню на неделю с детскими блюдами, подходящими для возраста [указать возраст ребенка]. Добавь сбалансированное питание и блюда, которые нравятся детям. Приложи список покупок по продуктам.

6. С возможностью заготовки/заморозки:

Составь меню на неделю для семьи, включающее блюда, которые можно приготовить заранее и заморозить. Укажи, какие блюда подходят для заморозки. Добавь список покупок.

Чем больше вводных данных вы введете запрос , тем быстрее получите идеальное решение для вас. Указывайте кто что ест, любит, не ест, есть ли аллергии. Укажите какие продукты точно должны быть в меню, или наоборот - какие точно исключить. После того, как он предложил подходящий вариант, можете по списку продуктов попросить составить смету, подтянув цены из магазинов - укажите название магазинов и город. И вуаля! Останется только это всё оформить в заметки или распечатать!

Также легко сформировать меню на праздник, попросить подобрать рецепты.

Буду оформлять заметки про ИИ под тегом

#ии_yuliyagu