Сколько нахаживаете шагов в беременность?
У меня больше 5-6 тыс редко получается(( Был один день 16 тыс шагов, так потом ночью снилось, что мне кто-то отрезает пятку😂
Лучший комментарий
Комментарии
Массажер для ног - это мечта еще с первой беременности(
5000 это мой максимум
Потом отваливаются пятки 😄
Вот вот, пятки😂та же история
У меня болел крестец, ходить было тяжело. Не знаю сколько шагов выходило, думаю, в обычные дни около 4000.
Если есть боли, то да, много не находишь (
@yu_f, @evgeniya_dorotea, @vero.ni_ka, @kossshk, @byc1nka, какие вы умницы! У меня что-то не выходит 10 тыс( С дочкой по площадкам ходим, но круги по площадке не особо хочется наворачивать, сижу на скамейке🌝
А, ну да с ребенком то конечно 🙂. Я то одна ходила, наушники в уши и пошла гулять. Сейчас тоже на площадке гуляем, максимум тысяч 6 выходит
Постоянно ходила, 10-15 тысяч каждый день
Ну я бывает тоже так, но хоть с дочкой приходится гулять, так бы вообще батонилась😂
@kultmam, это я с прогулкой 🤣🤣🤣 площадка у дома, дальше не хожу, связки сильно тянет, я как калека. 🤣 но я делаю ремонт дома, клею обои, крашу стены и много двигаюсь. А вот ходьба именно неприятно(
@tut.ya, вот и я до площадки и все ( ну любая активность на пользу!
Стараюсь 10 тыс.ходить. Даже машину к родителям отвезла, чтоб не было соблазна🤣
Сейчас хожу много, по 10-13 тысяч, а то и всё 16-17 тысяч шагов выходит. Ещё много ходила в первый триместр, так как работала.
10 тыс. стараюсь минимум, но я в целом очень люблю ходить )
Пока хожу, а вот как дальше будет, фиг знает
По прямой мало очень ) так весь день на ногах , то по дому бегаю в верх вниз за детьми и с уборкой то что то в саду поливаю - таскаю , надо хоть разок ради интереса часы одеть посмотреть
С ребятишками набегаешься за весь день конечно! Надо дома замерять, может буду добирать норму😂
@kultmam, у меня знакомая 20 т шагов так ходит.. я ее спрашиваю - это куда столько идти можно … она - из садика/ в садик , в магазин , за доставкой … вот так просто весь день носится …
@keti_love, ну у дочки когда секции были, тоже больше получалось, а сейчас везде закончили занятия, каникулы и шаги мои сократились( круги по парку не могу наматывать(((
Я тоже мало нахаживала, у меня плоскостопие, с ним и так 10к сомнительная идея, а уж под весом в беременность тем более.
Старалась добивать бассейном и чем-то таким
Ну я на йогу хожу раз в неделю, думаю этого все же мало (
@kultmam да, мало (
Я по абонементу инсайд мам ходила, там выгоднее получается
Ой, как раз лежу и помираю от боли в пятке🤦♀️😁 ваш пост в тему.
Обычно мало, меньше 1000, вчера прошли 8000 я сдыхала и вчера и сегодня, как будто по мне трактором проехали
Вот вот, когда много тоже как-то плоховато. Мы на Елагин съездили погулять - больше не хочу😂
@kultmam у меня высокий инсулин. Снижается он только ходьбой
@byc1nka, ходьба много на что влияет, как врач сказала «шаги лечат».
Я прошла вчера больше 20 тыс шагов, я ахреневаю до сих пор! Я вообще так никогда не ахреневала , одна нога просто как будто не моя, пятка отваливается (вернее хочется ее вырвать от боли!). Еще хочется засунуть стопы и икры в какой нибудь массажор 😩😩😩 срок 25 недель 🫠 и плоскостопия (находила свои вынужденные шаги на плоской подошве 🤦🏼♀️)
А так у меня и каблуки и спорт и 10к норм, но больше 20 на плоской подошве….ятеперь просто хочу спать в массажере, которого даже нет 🤦🏼♀️