Анастасия
pavlenkova
Анастасия·Мама дочки (2 года)
post image

Ну что девчонки, кто со мной прыгает в последний вагон «подготовить себя к лету» ?

Сколько бы не пробовала, но скакалка для меня это самый лучший и эффективный способ похудеть, достаточно каждый день 15 мин прыгать.

Ищу подружку для мотивации, с желанием скинуть лишние кг.

2

Комментарии

amorekids
Мария·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Я ещё слышала про дофаминовые прыжки)) но как говорит подруга ТОП в похудении сейчас тирзетта, она на ней уже 12 кг скинула))

Нравится Ответить
saltykova_tatiana
Танго·Мама сына (2 года)

Раньше прыгала и любила ,а после родов ну никак не могу больше:(

Нравится Ответить
pavlenkova
Анастасия·Мама дочки (2 года)

А чего так ? Перегорели или всю себя малышу посвятили ?)

Нравится Ответить
valilevs
Яна·Мама дочки (3 года), беременна (2 нед.)
стикер
Нравится Ответить
pavlenkova
Анастасия·Мама дочки (2 года)

Зал тоже круто, сколько на беговой по времени ходите ?

Я бы с удовольствием тоже пошла бы групповые какие-нибудь или джампниг ( раньше до бр ходила, очень нравилось заряд энергии колоссальный), но пока доча в сад не ходит «руки связаны».

Я вот в феврале марте прыгала на скакалке каждый день , результат огонь был, потом расслабила булки😝🤭😆

Нравится Ответить
valilevs
Яна·Мама дочки (3 года), беременна (2 нед.)

@pavlenkova, вот с дочей тоже заниматься дома не могла нормально, пошла в сад в 2,8 и я поехала купила абонемент) сколько по времени прыгали ? хожу в зависимости от дальнейших тренеровок) 10-30 минут и силовые в зале сама или групповые( растяжка/силовые)

Нравится Ответить
pavlenkova
Анастасия·Мама дочки (2 года)

@valilevs, вот и моя пойдёт в 2,8 в сентябре , тоже первым делом пойду в зал, массаж и пошло поехало..)☝🏾😛🕺

Просто каждый день по 15 минут + потом каталась на мфр, где-то потянусь, где то какие -то базовые упражнения сделаю. На все про все выходило минут 25-30.

Нравится Ответить
Читайте также
Alena
mcmooo
Alena·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Дети прыгают дома днём: имеют ли право соседи жаловаться?

post image

Девочки.

У кого-то дети прыгают на скакалке дома днем?

Ситуация: мои прыгают переодически. Дом монолит 2010 го вроде года -честно я соседей не слышу лично. Сейчас ситуация : соседи снизу уже второй раз за неделю приходят и просят не прыгать🙈. Вечером я понимаю, но днем и рабочий день. Я что-то не то думаю или почему дети должны тихо сидеть? Коврики специальные лежат. Уровень шума их не знаю (следующий раз приду специально спущусь послушать).

Но у меня дети по 20 кг и на ковриках. Дома ког...

Читать далее →
294
lilikost1na Мы живём на последнем этаже. Так мы почему-то ощущаем весь шум детей снизу, будто бы они ещё
r_n_ Иногда прыгает. Но 5 мин от силы, считаю немножко можно. Особенно если это необходимо для тренировки перед
elenakoso Наши делают что хотят шумят скачут, прыгают, как слоны и соседи что хотят, могут музон ночью погонять
Читать все 1125 комментариев →
Catherine
catherine27
Catherine·Мама дочки (7 лет)

Ребенок с РАС в классе: опасность для других детей? Мнение мам

Еще до вчерашнего дня я не знала, что у моей дочки учится в классе ребенок с РАС. Хотя это уже второй класс. Я бы может так это и не узнала, если бы моя дочь не пришла вчера расцарапанная и не сказала, что ее душили и щекотали на уроке🤦‍♀️ Я, конечно, все понимаю, но мое мнение, что такие дети не должны учиться среди обычных детей. Как выяснилось, это не первый случай, он и в том году кусал, царапал детей. Мальчики его обзывают. Ему и самому тяжело среди обычных детей. Никакой специальной программы...

Читать далее →
16319
uliakuksa Инклюзия мать её) Я сама мама ребенка с рас
lasinadara9 У сына в классе учатся дети с РАС,но есть тьютор. Сын рассказывает,что они себя неадекватно ведут и
Как мама особенного ребёнка,считаю что каждый ребёнок индивидуальный ! Дерётся ,кусается и тд любой ребёнок Мамы ,бабушки
Читать все 1037 комментариев →
Ксения
pipabeauty
Ксения·Мама сына (9 лет)

Беременность в 39 лет: истории и советы мам

post image

Поделитесь хорошими историями о том, как девушки забеременели в 39 и дальше… я приступила к планированию, мнения врачей разделились. Репродуктолог считает, что всё отлично. Гинеколог, который ведёт меня с подросткового возраста считает,что амг 1,44 не фонтан, а мужу 47 и это тоже не фонтан🙈Моя подруга гинеколог из Москвы, считает, что у меня есть полгода… муж хочет второго ребёнка.. я планирую и беременность, и самоубийство одновременно (я хожу к психотерапевту)..первая попытка в сентябре оказа...

Читать далее →
58557
leraskantseva Знаю лично 3 х женщин которые родили после 42-45 лет! Сами. Мужья естественно 50-55 лет +-. Другие
ole4ka83 Моя коллега, из за которой (от части - мое мнение), мой стал инвалидом. Забеременела в 48. Идёт
svetlana193 Амг 1,44 это супер ! Все будет у вас хорошо обязательно , я родила троих детей с
Читать все 947 комментариев →