Ну что девчонки, кто со мной прыгает в последний вагон «подготовить себя к лету» ?
Сколько бы не пробовала, но скакалка для меня это самый лучший и эффективный способ похудеть, достаточно каждый день 15 мин прыгать.
Ищу подружку для мотивации, с желанием скинуть лишние кг.
Комментарии
Раньше прыгала и любила ,а после родов ну никак не могу больше:(
А чего так ? Перегорели или всю себя малышу посвятили ?)
Зал тоже круто, сколько на беговой по времени ходите ?
Я бы с удовольствием тоже пошла бы групповые какие-нибудь или джампниг ( раньше до бр ходила, очень нравилось заряд энергии колоссальный), но пока доча в сад не ходит «руки связаны».
Я вот в феврале марте прыгала на скакалке каждый день , результат огонь был, потом расслабила булки😝🤭😆
@pavlenkova, вот с дочей тоже заниматься дома не могла нормально, пошла в сад в 2,8 и я поехала купила абонемент) сколько по времени прыгали ? хожу в зависимости от дальнейших тренеровок) 10-30 минут и силовые в зале сама или групповые( растяжка/силовые)
@valilevs, вот и моя пойдёт в 2,8 в сентябре , тоже первым делом пойду в зал, массаж и пошло поехало..)☝🏾😛🕺
Просто каждый день по 15 минут + потом каталась на мфр, где-то потянусь, где то какие -то базовые упражнения сделаю. На все про все выходило минут 25-30.
Дети прыгают дома днём: имеют ли право соседи жаловаться?
Девочки.
У кого-то дети прыгают на скакалке дома днем?
Ситуация: мои прыгают переодически. Дом монолит 2010 го вроде года -честно я соседей не слышу лично. Сейчас ситуация : соседи снизу уже второй раз за неделю приходят и просят не прыгать🙈. Вечером я понимаю, но днем и рабочий день. Я что-то не то думаю или почему дети должны тихо сидеть? Коврики специальные лежат. Уровень шума их не знаю (следующий раз приду специально спущусь послушать).
Но у меня дети по 20 кг и на ковриках. Дома ког...
Дочке 1 год 10 месяцев, не умеет прыгать - это нормально? Все врачи говорят, что здорова, но волнуюсь.
Меня беспокоит, что доча не умеет прыгать. Ей 1 год и 10 месяцев. Нормотипичный ребёнок. Водили ее к невропатологу, психологу , логопеду. Все как один утверждают, что здорова . Но вроде бы все дети должны прыгать , разве нет? Речь есть, понимание тоже. Может кто сталкивался с таким? У всех дети прыгают ?
Что делать после срыва с детьми?
Срыв ! Случился очередной срыв . Села делать уроки с дочкой , а он прыгает -прыгает -прыгает , я посчитала 5 раз попросила прекратить прыгать , не вышло, встала и вышла и естественно у них с сестрой случилась драка и она ударила его ( это впервые!), у него началась истерика , дочь сидит , он ревет и рвотный рефлекс и просит отреагировать на это , и я начинаю бузить на дочь , у той истерика , видя этот беспредел начала реветь я , Итог: уроки не сделаны , плохо всем и каждому , каждый считает вино...
Первый раз в сад: как сдержать радость?
Сегодня отвела первый раз сына в сад))) как сдержаться и не прыгать от счастья?))))
Что за прикол у подростков?
Девочки, что у подростков за новый прикол ? Сегодня на площадке увидала как большие девочки , (ростом с меня) прыгали как кошки в каких то маскарадных масках и с хвостами ?
Я ещё слышала про дофаминовые прыжки)) но как говорит подруга ТОП в похудении сейчас тирзетта, она на ней уже 12 кг скинула))