Ну что девчонки, кто со мной прыгает в последний вагон «подготовить себя к лету» ? Сколько бы не…
Ну что девчонки, кто со мной прыгает в последний вагон «подготовить себя к лету» ?
Сколько бы не пробовала, но скакалка для меня это самый лучший и эффективный способ похудеть, достаточно каждый день 15 мин прыгать.
Ищу подружку для мотивации, с желанием скинуть лишние кг.
Яна·
Мама дочки (3 года), беременна (2 нед.)
интересно) хочу тоже скакалку попробовать, сейчас хожу в зале и немного силовых
Анастасия··
Мама дочки (2 года)
Зал тоже круто, сколько на беговой по времени ходите ?
Я бы с удовольствием тоже пошла бы групповые какие-нибудь или джампниг ( раньше до бр ходила, очень нравилось заряд энергии колоссальный), но пока доча в сад не ходит «руки связаны».
Я вот в феврале марте прыгала на скакалке каждый день , результат огонь был, потом расслабила булки😝🤭😆
Яна··
Мама дочки (3 года), беременна (2 нед.)
вот с дочей тоже заниматься дома не могла нормально, пошла в сад в 2,8 и я поехала купила абонемент) сколько по времени прыгали ? хожу в зависимости от дальнейших тренеровок) 10-30 минут и силовые в зале сама или групповые( растяжка/силовые)
Анастасия··
Мама дочки (2 года)
вот и моя пойдёт в 2,8 в сентябре , тоже первым делом пойду в зал, массаж и пошло поехало..)☝🏾😛🕺
Просто каждый день по 15 минут + потом каталась на мфр, где-то потянусь, где то какие -то базовые упражнения сделаю. На все про все выходило минут 25-30.
Танго·
Мама сына (2 года)
Раньше прыгала и любила ,а после родов ну никак не могу больше:(
Анастасия··
Мама дочки (2 года)
А чего так ? Перегорели или всю себя малышу посвятили ?)
Мария·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Я ещё слышала про дофаминовые прыжки)) но как говорит подруга ТОП в похудении сейчас тирзетта, она на ней уже 12 кг скинула))