Всем доброе утро) девочки, может ли вес колебаться в сторону минус в пределах 1 кг, убрала из…

Всем доброе утро) девочки, может ли вес колебаться в сторону минус в пределах 1 кг, убрала из рациона промышленные сладости, мучное и всякую дрянь в виде снеков, заменила на орехи, кислые яблоки, кислые ягоды, приемы пищи не пропускаю, стараюсь чтобы были и белки(мясо, рыба, яйца), углеводы (крупы), и обязательно свежие овощи (клетчатка)?