У меня запоры были из-за препарата железа - сорбифера. Это была жесть. Отменила и все ок. А так овощи помогают, или другую клетчатку надо употреблять.

Мин эмиэ запордаан эрэйдэнэ агай сылдьабын 🥲 саатар деревня тахсыбытым, дюфалак в городе оставила(

Дюфалак принимала, но он такой приторный, что уже не могу пить🤢 ферменты принимаю и слежу чтоб клетчатки было достаточно, воды пью больше, и курага оч помогает

Мне дюфалак назначили