Кто как боролся с бессонницей, и с долгими засыпаниями? Сил моих больше нет.
Кто как боролся с бессонницей, и с долгими засыпаниями? Сил моих больше нет.
Для себя.
Кто как боролся с бессонницей, и с долгими засыпаниями? Сил моих больше нет.
Для себя.
Наталья Канунникова·
Мама троих детей
Тоже самое
Катерина·
У кого у вас или у ребенка 😄?
…..··
Мама сына (1 год)
У меня )
Катерина··
@poly.petrovaa, возможно вы переживаете ? Телефон убирайте за час до сна и спать ложитесь вместе с ребенком
Стьюи·
Мама дочки (2 года)
Комплекс Солгар стресс-контроль день и ночь, решили мои проблемы. Ночной пью практически постоянно, перестала просыпаться и лежать по ночам.
Еще ввела для себя режим в 10 спать и в кровати без телефона)
Алиша·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Глицин курсами попробуйте. Вещь
…..··
Мама сына (1 год)
Это не помогло )
Оксана·
Ванна перед сном с магниевой солью
Мелатонин
Тата·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Атаракс
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Я все борюсь еще своими силами . Глицин мимо , щас маний органический с Сибирского здоровья пью. Стало значительно лучше, стала засыпать часто даже с телефоном в руках , но лучше без .. убирать его за минут 30 хотя бы 🤪. Ночью тоже почти не просыпаюсь ..
Дарья ·
Мама троих детей
Тералиджен
Ксения·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Пропейте такой комплекс курсом, перед сном стараюсь прогуляться вечером, подышать воздухом. Потом убрать гаджеты и тв.