Девоньки, чьо делать то, почему я жру постоянно? Я вообще не понимаю как я сажусь пью кофе с…
Девоньки, чьо делать то, почему я жру постоянно? Я вообще не понимаю как я сажусь пью кофе с конфетами, потом хоп уже нет ничего на столе. Я контролировать не могу себя. Че за хрень. Как успокоится. К психологу хочу, но пока туго с деньгами на него. Дайте совет? Я уж хочу таблетки какие пить, подруга отговаривает(((
Аня·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Воду стараться пить или вместо кофе и конфет - условная баночка газировки
Диана·
Мама дочки (2 года)
К психологу, не тратьте время и на таблетки, это в голове, таблетки временное решение
Лилия ·
Мама троих детей
Это способ для вас расслабиться, я думаю нужно заменить тем, что приносит удовольствие и не в ущерб здоровью и фигуре)
У кого-то это сериалы, у кого-то вкусняшки с чаем, кто-то наполняется прогулкой в одиночестве, кто-то готовит , кто-то шьет или вяжет)
Ну и ограничивать наверно сладкое на столе, чтобы соблазна не было
K.I.T.·
Высыпаться, пить воду, не покупать конфет, лучше сухофрукты, пастила пусть будет на столе ) кушать нормальную еду. Не голодать)
МамаПанама··
Мама троих детей
Вот со сном тоже проблематично(( купила новопассит сегодня ещё
Елена ··
если не увидите пользы от новопассита можно Тенотен взять, меня он во время стрессов спасает отлично
Настя·
Мама сына-младенца
Такая же проблема у меня, это способ как то себя порадовать и наградить в декрете… быстрый эндорфин. Надо другие методы его получения искать