Раньше в 5 вставала
Сейчас бывает в 6 может встать,но в основном в 7
Но и ложится в 22

Мы, встаем в 6:30 или 7:30 , спать в 20:00 иногда в 19:00😃 но мне так кайф, я высыпаюсь и бодрая 💋

Мы тоже в 8 засыпаем, в 8 -9 встаем,от дневного отказалась месяца 2 назад

Мы с вами!
Старший лет в 5-6 стал спать до 10,но я родила второго и привет подъемы,когда все нормальные люди спят)))
Самое плохое,что старший теперь ложится в 23 часа,а мне младший устраивает доброе утро в 5

Младшая с рождения засыпала в 19, вставала в 5-5,30, последние пару месяцев отбой сдвинулся на 19.30-20, в районе 6 просыпается, иногда и до 6,30 может проспать

Постепенно сдвинулось, стала вставать в 6:30-7) раньше в 5 вставала

Мы тут) в семь , восемь максимум ложатся обе. Младшая в 5:40-6 встаёт, а средняя в семь вечера ложилась и до восьми утра спала , это было чудесно 😁

Держитесь ❤️
Мой вставал в 4:30 - 5 утра

Да, мы)
С рождения ложится рано и встает рано. Сейчас с садом это плюс 😁
Ну и мне нравятся спокойные вечера с мужем без детей 😁